DOLOR CRÓNICO. La clave para tu recuperación

Valorado 5.00 sobre 5 basado en 5 puntuaciones de clientes
(5 valoraciones de clientes)

17,00 

El dolor crónico sí puede curarse, y sin necesidad de medicamentos, terapias o cirugía.

Este necesita un abordaje diferente al usado en el dolor agudo, en el que se tengan en cuenta los nuevos avances de las neurociencias del dolor, y la demostrada relación que tiene el dolor con nuestras emociones y el estrés.

Escrito por una importante fisioterapeuta británica y especialista en dolor crónico, este libro revela cómo una dolencia, por muy física y debilitante que sea, puede ser causada por el propio cerebro como consecuencia de no saber lidiar con nuestras propias emociones.

Es un libro que empodera, en el que se explican los resultados de las investigaciones que sostienen este modelo de tratamiento, describe una docena de testimonios y sobre todo proporciona las herramientas prácticas para ayudarle a identificar la causa de su dolor y le pone en el camino que conduce al alivio de una vez por todas.

Categoría:

Información adicional

Dimensiones 23 × 16 cm

5 valoraciones en DOLOR CRÓNICO. La clave para tu recuperación

  1. Valorado en 5 de 5

    Carmen Gracia Beneyto

    Magnifico libro, es un buen instrumento de trabajo con uno mismo. Creo que puede ser útil no sólo para eliminar el dolor crónico, sino también para el estrés en cualquiera de sus manifestaciones. Gracias a sus autoras por este regalo.

  2. Valorado en 5 de 5

    Malvina Mussa

    “Si sólo haces lo que ya sabes hacer, no vas a llegar a ser más de lo que eres Hoy…Hay un tiempo para darse cuenta, Y ese tiempo es Ahora, en este instante, con lo que Tengo, con lo que Soy *Este libro es un verdadero viaje hacia la Transformación, una guia fantástica hacia la conciencia que nos permite transformar lo ordinario en Extraordinario.

  3. Valorado en 5 de 5

    Pilar Rodríguez

    Este libro me parece una herramienta fantástica para abordar la gestión del estrés y mejorar la salud. Me ha gustado especialmente porque ofrece técnicas a las que ya había llegado por otros medios y eso me da garantías y me define mejor cuál es el camino a seguir. Parece que la autoconsciencia es clave en todos los aspectos de la vida. Muchísimas gracias a las autoras por el generoso trabajo de divulgación, por el lenguaje directo y claro que han usado en el libro y por la seriedad con la que han abordado este trabajo.

  4. Valorado en 5 de 5

    Marta C.

    Este libro te ofrece las herramientas para cualquier dolor que sufras. Es muy fácil y ligero de leer. Yo he aprendido muchísimo de este libro. De cómo lo que sentimos, la mente y el cuerpo están conectados. Yo lo recomiendo mucho. Estuve con dolor en la cadera durante casi 10 meses. Lo más desesperante para mí era no saber exactamente qué me estaba pasando. No puedo contar cuántas consultas tuve con fisios, quiroprácticos, masajistas, acupuntura, traumatólogos, resonancias, ecografía….y llevarme la frustración de sentirme cada vez más perdida.
    Así que si no sabes más dónde buscar, seguramente en este libro estén tus respuestas. Yo estoy enormemente agradecida de haberlo encontrado y a Encarna Espuña que con tan solo una consulta, explicándome qué es lo que estaba pasando en mi cuerpo y poniéndome en sus manos, fue decisivo para iniciar mi recuperación. Día a día fui mejorando, y hasta hoy, que considero que estoy al 90% curada. Sigo a día de hoy muy asombrada de lo rápido que ha sido y cómo ha cambiado mi prespectiva del dolor y cómo abordarlo.

  5. Valorado en 5 de 5

    Oliva Galán Díaz

    La lectura de éste libro es totalmente un ejercicio poderoso de alto valor. Tomar la decisión de poner en práctica todas las herramientas y recursos que te facilita es una bendición en tú camino de recuperación en todas las categorías de tú vida donde el dolor está presente, y no necesariamente ha de focalizarse en el plano físico.

    En mi andadura persistente buscando la fórmula sanadora a mis heridas, después de transitar por varias fases, con más de 20 años de sintomatología (visitas múltiples a especialistas diversos, pruebas infinitas, medicación intensa, tratamientos varios, etc…) el milagro cayó en mis manos con esta guía completa que me resuena profundamente por su coherencia y eficiencia práctica.

    Un enfoque terapéutico integrador y holístico en el que Olfield recopila, de una manera exhaustiva, el método que nos ayuda a través de unas plantillas de trabajo hacer un mejor seguimiento autonómo, donde la constancia, perseverancia y determinación nos llevará a conseguir tener la mejor versión de nosotros mismos.

    Todo el mundo nos podemos hacer nuestro plan, no tienes nada que perder porque cualquier persona “sana” también debería incorporarlo en el camino de su vida: la autocompasión, escritura de un diario, el mindfulness, visualizaciones, afirmaciones positivas, agradecimientos, ejercicio físico, nutrirse con alimentos saludables, comunicación no violenta, cantar, bailar, reir, sociabilizar, etc…

    No hay que esperar a sentirte desahuciado para prestar atención de que hay una forma de sanación particular y complementaria a la alopática, que modifica el pronóstico desesperanzador, y es poniéndolo foco a tú manera de pensar y elaborar tus emociones y por consiguiente sentir que la verdadera sanación está en ti mismo y celebrar tus logros.

    La medicina que te va a sanar está en tus manos!!! Sólo tienes que creertelo y no tener miedo!!! Dar un rotundo sí a la vida!!! A por ello!!!

    Gracias a Georgie Oldfield y Encarna Espuña por tan valiosa aportación y compartir sabiduría.

Añadir una valoración

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.